La citicoline, également connue sous le nom de CDP-choline ou cytidine diphosphate-choline, est un composé naturel présent dans le cerveau et dans certaines sources alimentaires, telles que les œufs et les abats. C'est un précurseur du neurotransmetteur acétylcholine et du phospholipide phosphatidylcholine, qui sont tous deux importants pour le fonctionnement du cerveau.
La citicoline a plusieurs noms alternatifs, notamment la 5′-Cytidine diphosphocholine, la Cytidine 5′-diphosphocholine et la cytidine diphosphocholine. Son nom latin est Cytidinum diphosphocholinum.
Citicoline est disponible en différentes versions, y compris des suppléments oraux et des injections. Les suppléments oraux peuvent se présenter sous forme de gélules, de comprimés ou de poudre. Les formes d'injection sont généralement utilisées dans les milieux médicaux pour traiter certaines conditions, telles que les accidents vasculaires cérébraux ou les lésions cérébrales traumatiques.
La citicoline a été étudiée pour ses avantages potentiels pour la santé, en particulier pour la fonction cérébrale. On pense qu'il améliore la mémoire, l'attention et les performances cognitives. Des études ont également suggéré que la citicoline pourrait avoir des effets neuroprotecteurs et pourrait être bénéfique pour des affections telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et le glaucome.
Les dosages recommandés pour la citicoline peuvent varier en fonction de la condition spécifique traitée. Pour un soutien cognitif général, les dosages typiques vont de 250 mg à 1000 mg par jour. Pour des conditions plus graves, telles qu'un accident vasculaire cérébral ou une lésion cérébrale traumatique, des doses plus élevées peuvent être utilisées sous surveillance médicale.
Dans l'ensemble, la citicoline semble être un complément sûr et bien toléré, avec peu d'effets secondaires signalés. Cependant, comme pour tout supplément ou médicament, il est important de consulter un fournisseur de soins de santé avant de commencer à utiliser la citicoline, en particulier si vous avez des conditions médicales sous-jacentes ou si vous prenez d'autres médicaments.
