Le millepertuis est une plante herbacée, également connue sous son nom scientifique Hypericum perforatum, qui est utilisée depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé. Il est originaire d'Europe mais a été introduit dans de nombreuses régions du monde, y compris en Amérique du Nord.
Le millepertuis est également connu sous d'autres noms tels que l'herbe de Klamath, l'herbe de Tipton, l'herbe de chèvre et l'herbe de sorcière. Le nom "St. On pense que le millepertuis provient des fleurs jaunes de la plante qui fleurissent autour de la fête de la Saint-Jean-Baptiste, qui tombe le 24 juin.
Le millepertuis est couramment utilisé comme supplément à base de plantes pour traiter la dépression légère à modérée, l'anxiété et les troubles du sommeil. On pense qu'il agit en augmentant les niveaux de certains neurotransmetteurs, tels que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline, dans le cerveau.
Il existe plusieurs versions différentes du millepertuis disponibles sur le marché, y compris des capsules, des comprimés, des extraits liquides et des thés. On pense que les ingrédients actifs du millepertuis sont l'hypéricine et l'hyperforine, que l'on trouve en quantités variables dans différentes versions de l'herbe.
Des études ont montré que le millepertuis peut être efficace dans le traitement de la dépression légère à modérée, certaines études suggérant qu'il pourrait être aussi efficace que les antidépresseurs sur ordonnance. Il peut également être utile pour l'anxiété et les troubles du sommeil. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre les effets de l'herbe sur ces conditions.
La posologie recommandée de millepertuis dépend de la forme du supplément et de la condition spécifique traitée. Généralement, des doses de 300 à 900 mg par jour d'un extrait standardisé contenant 0.3 % d'hypéricine ont été utilisées dans des études cliniques.
Il est important de noter que le millepertuis peut interagir avec certains médicaments, notamment les antidépresseurs, les pilules contraceptives et les anticoagulants. Il peut également provoquer des effets secondaires tels que sécheresse de la bouche, vertiges et symptômes gastro-intestinaux. Avant de prendre du millepertuis, il est important de consulter un fournisseur de soins de santé pour s'assurer qu'il est sûr et adapté à vos besoins individuels.
